怀孕吃红薯好不好_即问即答

怀孕吃红薯好不好 疾病：提问于 2019-07-17 15:04: 病情描述：

怀孕吃红薯好不好

回答1
怀孕吃红薯有一定好处，主要体现在营养补充、促进消化等方面，但也需注意适量。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.营养丰富：红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质，能为孕妇补充能量和营养。
2.改善便秘：其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防和缓解孕期便秘。
3.控制体重：红薯相对热量较低，适量食用利于孕期体重的合理控制。
4.增强免疫力：所含的维生素等有助于增强孕妇的免疫力。
5.调节血糖：对于血糖正常的孕妇，红薯能提供稳定的能量来源，但血糖高的孕妇需控制食用量。
总之，孕妇可以吃红薯，但要注意适量，并结合自身情况，保证孕期饮食的均衡多样。
杨建波 副主任医师产科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：产科各种高危妊娠包括妊娠期高血压疾病，妊...
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回答2
您好，你的情况，孕妇是可以吃红薯的，但建议不要过多。建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。希望我的回答能帮到您。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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