生花生具有一定的养胃作用,但食用时需注意适量,否则可能会对胃造成不良影响。对于肠胃病患者,更应谨慎食用。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.健脾和胃:生花生含有一些营养成分,有助于调理脾胃功能。
2.油脂成分:含有适量油脂,能在胃黏膜表面形成保护膜。
3.少量有益:少量食用可减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
4.过量弊端:过量食用会加重肠胃负担,导致消化不良。
5.食用方式:建议慢慢咀嚼,充分发挥其作用。
总之,生花生虽有一定养胃功效,但不能完全依赖,肠胃不适还需及时就医。
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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