淡化黑色素可从饮食、护肤、作息、防晒、医疗手段等方面着手。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.饮食:多吃富含维生素C和E的食物,如橙子、猕猴桃、杏仁等,能抗氧化,减少黑色素生成。
2.护肤:使用具有美白功效的护肤品,如烟酰胺、熊果苷成分的产品。
3.作息:保持充足睡眠,规律作息,利于新陈代谢,减少黑色素沉积。
4.防晒:外出涂抹防晒霜,戴帽子、打伞,防止紫外线刺激黑色素生成。
5.医疗手段:可进行光子嫩肤、果酸焕肤等医美项目,但需在正规医院操作。
淡化黑色素需要长期坚持,多种方法综合运用,并注意选择适合自己的方式。
你好,因为肝功能检查属于生化学检查,所以是必须要空腹的,否则会对检查结果造成一定的影响。至于宝宝空腹的时间一般为4-6个小时,最好是在早上不要对宝宝喂食,先采血样。由于宝宝的各方面还没有发育完善,为了确保宝宝的健康,还是建议宝宝先做检查,包括乙肝五项、肝功能等。
由于肝病的病情较多,病情且易反复,所以注意合理的饮食调养就显得十分重要。
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池晓玲 主任医师 广东省中医院
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池晓玲 主任医师 广东省中医院
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