榴莲的功效与作用？_家庭医生即问即答移动端

榴莲的功效与作用？ 疾病：食疗提问于 2019-07-17 15:01: 病情描述：

榴莲的功效与作用？

回答1
榴莲被称为水果之王。它营养价值极其丰富，具有广泛的功效和功能。它含有大量的维生素C、蛋白质、氨基、碳水化合物和丰富的膳食纤维。适量榴莲能有效增强人体免疫力，滋养神经，改善失眠。并能调节体内胆固醇含量，具有降血压和降血脂的作用。同时，榴莲中的膳食纤维可以促进肠蠕动，缓解便秘。然而，不建议吃得太多，因为吃得太多容易导致口腔和舌头疼痛。
何晓红 主任医师风湿免疫科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症及痛风性关节炎、...
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回答2
患者你好，功效与作用1强身健体榴莲中含有丰富的营养元素，可使身体更加强壮。2缓解经痛榴莲属于热性水果，其中含有有效成分可缓解经痛。3促进食欲榴莲因其独特的气味而导致很多人不爱吃，可是这种独特的气味反而能使口中无味的人打开食欲。营养价值好处榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸、无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。祝健康。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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