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高血压能吃瓜子花生吗
疾病：高血压提问于 2019-07-17 15:00 -
病情描述：
高血压能吃瓜子花生吗
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回答1
高血压患者可以适当的吃花生瓜子，花生瓜子里面含有了不饱和脂肪酸，对于常见的动脉硬化疾病有一定的帮助作用，也可以维持血压的水平。但是要注意不要吃太多，因为瓜子里面还含有了大量的脂肪，可能会造成高血脂或高血压现象，所以平时在吃花生瓜子的时候一定要注意一些，千万不要过量食用。
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回答2
患者您好，高血压患者在平时的饮食当中，要做到低脂、低盐。在其他方面并没有特别强烈禁止的东西。但是瓜子、花生里面的油脂含量比较高，高血压患者是可以吃，但不适合多吃这样的食物。除了要规律长期的服用药物以外，在生活饮食方面一定要注意调整，养成良好的生活习惯，不要吃脂肪含量过高的食物，适当的锻炼身体，控制体重，多吃新鲜的蔬菜水果。祝您早日恢复健康。
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