怀孕吃赤小豆有何益处及注意事项？_即问即答

怀孕吃赤小豆有何益处及注意事项？ 疾病：提问于 2019-07-17 15:00: 病情描述：

怀孕吃赤小豆有何益处及注意事项？

回答1
怀孕吃赤小豆有益处，如利水消肿、补充叶酸、促进消化、缓解便秘等，也有一些注意事项。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.利水消肿：孕期易水肿，赤小豆能减轻症状。
2.补充叶酸：利于胎儿大脑神经发育。
3.促进消化：含丰富营养，助消化。
4.缓解便秘：所含粗纤维可改善孕期便秘。
5.注意事项：赤小豆不易煮烂，煮粥前宜浸泡半小时。
总之，孕妇适量吃赤小豆有好处，但要注意正确烹饪和食用。
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回答2
患者您好，赤小豆又称红豆，味甘、性平、能利水消肿，清热退黄，解毒排脓，健脾养胃，补气养血，适用于怀孕的女性，以及经期食用，可添加少许红糖来改善口感，由于赤小豆具有祛湿利水肿的作用，怀孕期间是能吃的。孕妇吃赤小豆，注意不要过量，因为赤小豆富含淀粉，蛋白质含量约为糙米三倍，糖类较高，磷、钾、镁甚高，而脂肪甚少，还含维生素、烟酸、硫氨酸、核黄素，钙，铁，磷等成分。现代药理研究表明，赤小豆对金黄色葡萄球菌，痢疾杆菌，伤寒杆菌有明显抑制作用，所以糖类可使肝脏免受有害因子侵袭，保护肝脏正常解毒的功效。祝您早日恢复健康。
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