腰椎病的治疗方法多样,包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。常见病因有椎间盘退变、损伤、遗传、不良姿势、慢性劳损等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.病因:
椎间盘退变:随着年龄增长,椎间盘水分减少,弹性降低。
损伤:腰部外伤可能导致腰椎病。
遗传:部分人因遗传因素更易患病。
不良姿势:长期弯腰、久坐等易引发。
慢性劳损:重体力劳动或长期腰部受力不均。
2.治疗:
物理治疗:牵引、按摩、热敷等可缓解症状。
药物治疗:塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等能止痛、营养神经。
中医治疗:针灸、推拿有一定辅助作用。
手术治疗:病情严重时,如出现下肢无力,考虑手术。
腰椎病患者应及时就医,遵循医生建议选择合适治疗方法,注意腰部保养。
患者好,空腹跑步不可取,空腹跑步有损健康。因为空腹时人体内血糖水平较低,而血糖是大脑能量的唯一来源,跑步时人的血糖水平会急剧下降,而在血糖水平较低的情况下,大脑缺乏必要的能量来源,容易诱发低血糖症,出现头昏眼花,四肢无力,心律失常等症状。所以在清晨慢跑之前,应少量进食一些饼干之类的碳水化合物,不要空腹跑步。
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