怎样有效保养肝脏？_即问即答

怎样有效保养肝脏？ 疾病：肝病提问于 2019-07-17 14:59: 病情描述：

怎样有效保养肝脏？

回答1
保养肝脏需从生活习惯、饮食、运动、情绪、用药等多方面入手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.生活规律：保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让肝脏得到充分休息。
2.戒烟戒酒：烟酒均会损害肝脏，尤其是酒精，易引发肝硬化等严重疾病。
3.合理用药：许多药物通过肝肾代谢，如对乙酰氨基酚、阿莫西林、阿司匹林等，用药务必遵医嘱。
4.饮食调整：低盐低脂，多吃蔬菜水果，减少肝脏负担，预防脂肪肝。
5.适度运动：坚持锻炼，促进新陈代谢，避免脂类在肝脏沉积。
6.情绪管理：少生气，保持平和心态，防止肝气郁结损害肝脏。
总之，养成良好的生活和饮食习惯，注意情绪调节和合理用药，对肝脏保养至关重要。
马松炎 主任医师消化内科 惠州市第三人民医院 (三级甲等) 擅长：各种消化内镜的治疗，熟练开展ERCP、E...
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回答2
患者你好，首先一定要注意休息，清淡饮食，不要熬夜，不要生气上火。因为有的是患者肝功能异常就是因为生气上火，一句熬夜导致的。其次，一定要借酒，特别是啤酒以及白酒。最后可以口服一点中药，进行补肝肾。我们中医是一个博大精深的学问。进行综合的调理。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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