脚踝骨折患者睡觉时的注意要点有哪些_即问即答

脚踝骨折患者睡觉时的注意要点有哪些 疾病：骨折提问于 2019-07-17 14:59: 病情描述：

脚踝骨折患者睡觉时的注意要点有哪些

回答1
脚踝骨折患者睡觉时要关注体位、保暖、消肿、饮食、康复等方面，以促进恢复，减少后遗症。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.体位：睡觉时可用枕头适当垫高受伤的脚踝，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
2.保暖：夜间要注意关节部位的保暖，避免着凉，可使用薄被或毯子覆盖。
3.消肿：若肿胀明显，可在医生指导下使用甘露醇、七叶皂苷钠等药物消肿。
4.饮食：多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，补充优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类。
5.康复：病情稳定后，睡前可适当泡脚，促进血液循环。同时要进行主动的康复锻炼，如脚趾屈伸、肌肉收缩等，但要避免过度劳累。
总之，脚踝骨折患者在睡觉时注意上述事项，有助于加快康复进程，提高生活质量。但康复过程中如有不适，应及时就医。
王博炜 副主任医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：膝关节炎，膝关节扭伤，韧带损伤，半月板损...
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回答2
患者好，脚踝骨折的患者会出现脚踝肿胀疼痛，活动不利的症状。一般在睡觉的时候可以适当的垫高下肢，可以促进血液回流，能够帮助肿胀的消除。而且患者可以使用健侧卧位，减轻对局部的受压，睡觉的时候不要卷腿，也不要让脚踝坐蹬床的动作，以免影响脚踝关节正常恢复。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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