高血压要经常监测血压变化,遵医嘱应用降压药物,不可骤然加大剂量或减量,以免引起血压波动过大。平时要养成良好生活习惯,注意休息避免劳累,不熬夜,保持心情舒畅。过度气愤容易引起血压增高。要低盐低脂饮食,最好去医院查明高血压的原因,对因治疗。平时多锻炼增强体质,提高自身机体免疫力。
患者好,高血压脑出血,即由高血压所引起的脑出血。其饮食方面应注意事项如下:
1、坚持低盐、清淡饮食,有效控制血压;
2、保持大便通畅,增加富含纤维素的食物;
3、若患者合并糖尿病,应采取低热量饮食,保持糖尿病饮食,多吃副食,少吃主食;
4、若合并肥胖,则应控制体重,避免体重增加,而引起血压、血糖持续升高。
患者应结合自身具体情况进行判断,合理调配。
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