长期对着电脑怎么保护眼睛_家庭医生即问即答移动端

回答1
现在越来越多的人喜欢长时间对着电脑工作或者玩游戏，所以久而久之对眼睛的损伤是非常严重的，所以在长期对着电脑的情况下要保护视力，可以在工作一段时间后让眼睛眺望远方，做一些眼保健操来缓解眼部疲劳，也可以对着绿色的植物观看一会儿，因为绿色是可以达到保护眼睛的颜色，最好是避免长时间的用眼睛对着电脑，这样的话是对眼睛最好的保护。
侯江涛 副主任医师脾胃病科 广州中医药大学第一附属医院 (三级甲等) 擅长：消化系统疾病诊...
回答2
患者您好，
1、注意良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
2、要保持正确的坐姿，眼睛与电脑屏幕保持70cm左右，显示屏光线不要太亮或太暗。
3、如果有眼干涩不适症状，应进行裂隙灯检查，排除干眼症可能。
祝您早日恢复健康。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...