-
来月经时饮食方面有何讲究
疾病：提问于 2019-07-17 14:56 -
病情描述：
来月经时饮食方面有何讲究
-
回答1
来月经时饮食有讲究，包括食物选择、饮食禁忌、营养均衡、注意休息等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.食物选择：多吃绿叶蔬菜，因其富含叶酸和铁，利于补血。
2.饮食禁忌：不能吃冰冻和辛辣刺激食物。
3.营养均衡：适量食用肉类、蛋类、禽类、新鲜蔬果和谷类食物。
4.注意休息：经期避免从事重体力活动。
5.补充水分：多喝温水，促进新陈代谢。
月经期间合理饮食和适当休息有助于保持身体舒适，如有不适及时就医。-
- 刘雯雯 主治医师 妇科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长： ...
-
-
回答2
患者您好，如果要说经期的饮食上有一些注意的地方的话，那么我们还是建议大家在月经期间不要吃特别冷的，同时在这个阶段不要剧烈运动，有一个好的生活方式，因为我们原发痛经的女孩，有的时候吃凉的会加重她痛经的问题，所以在这个阶段注意保暖，不要贪凉。其他的饮食没有特别的要求，只要是一个健康饮食就可以了。
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
