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老年人适合吃什么水果
疾病：食疗提问于 2019-07-17 14:55 -
病情描述：
老年人适合吃什么水果
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回答1
老年人适合吃一些水果，如草莓、猕猴桃、葡萄、香蕉、橙子等，这些水果对老年人的健康有益。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.草莓：富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力。
2.猕猴桃：含有丰富的维生素和矿物质，能促进消化。
3.葡萄：含钾元素，利于排出体内多余的钠，辅助降血压。
4.香蕉：富含钾，可预防心血管疾病，改善肠道功能。
5.橙子：富含维生素C和类黄酮，增强血管弹性。
老年人选择水果时，应结合自身健康状况，适量食用，以促进身体健康。-
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回答2
患者您好，这种情况，对于三高病人来说，首先要注意规律服用降血压，降脂和降血糖的药物治疗。同时要注意控制饮食，低盐低脂低糖饮食，多吃新鲜水果蔬菜，不喝酒，水果的话，可以选择苹果，柚子，橘子，火龙果等含糖量比较低的水果。另外注意适当运动锻炼，希望能够帮助到你！
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