防止脱发可从饮食、作息、中医调理、运动、补充营养等方面入手。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1. 饮食:多吃黑豆、黑芝麻、核桃等富含营养的食物。
2. 作息:保持充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。
3. 中医调理:可通过艾灸、中药熏蒸等方式改善。
4. 运动:适度运动,促进血液循环。
5. 补充营养:摄入富含维生素 B、蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类。
综合采取上述方法,有助于预防脱发,若脱发严重,应及时就医。
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
由于荨麻疹跟过敏因素有关,容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触,注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院