人流后保养子宫至关重要,涉及饮食、休息、卫生、运动及复查等方面。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.注意休息保证充足睡眠,避免劳累,建议卧床休息2-3天。
2.合理饮食多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。
3.注意卫生保持外阴清洁,勤换卫生巾,避免感染。
4.避免过早性生活至少一个月内禁止性生活,以防感染和再次怀孕。
5.适当运动可进行适量的散步等轻度运动,促进身体恢复。
6.按时复查术后1-2周复查,了解子宫恢复情况。
人流对子宫有一定损伤,做好上述保养措施有助于子宫尽快恢复正常。