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为什么喂奶特别容易饿
疾病：哺乳提问于 2019-07-17 14:52 -
病情描述：
为什么喂奶特别容易饿
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回答1
正常的，奶水会消耗体能的饮食要做到三餐规律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，要做到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害最大，特别是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会加重胃部负担。
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回答2
你好，哺乳期的妈妈在进行哺乳的时候非常容易感觉到饿，这是非常正常的现象，这是因为哺乳期的妈妈除了自身的营养之外也要提供给宝宝奶水营养，因此在哺乳期间女性的食欲特别好，吃的饭量很大。举措建议因此这个时候可以建议妈妈多吃几餐，这样就不会出现饿的感觉，妈妈在平时的饮食一定要多吃一些营养丰富的食物，特别是新鲜的蔬菜跟水果，如果饿的话也可以吃一些比较健康的零食如：坚果。
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