你好,空腹吃水果时比较好的,空腹吃苹果的话,可以有效的补充身体内所需要的维生素,以及各种所需要的微量元素,因为苹果本身是富有丰富的维生素以及营养物质的,所以空腹吃苹果可以对身体是比较好的。 建议吃苹果的时候不要吃的过多,因为苹果是属于凉性的水果,吃的过多的话会对胃部造成一定的影响。
你好,苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化。空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好。希望我的回答对你有帮助。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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