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备孕期间饮食有哪些禁忌？
疾病：提问于 2019-07-17 14:51 -
病情描述：
备孕期间饮食有哪些禁忌？
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回答1
备孕期间饮食需谨慎，油炸食品、烧烤食物、含酒精饮品、茶咖啡、不洁海产品等不宜吃，男性要戒烟。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.油炸食品：此类食物油脂含量高，营养成分易被破坏，增加肠胃负担。
2.烧烤食物：易产生有害物质，影响身体健康。
3.含酒精饮品：损害生殖细胞，影响受孕和胎儿发育。
4.茶咖啡：含咖啡因，可能影响内分泌和受孕几率。
5.不洁海产品：可能携带寄生虫或细菌，引发感染。
6.男性吸烟：影响精子质量，降低受孕成功率。
备孕期间合理饮食有助于优生优育，夫妻双方都要重视饮食健康。-
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回答2
患者好，由于怀孕的前3-6个月要补充叶酸，以有效的防止胎儿神经血管畸形。所以备孕期间需要多吃含叶酸高的食物，以及口服叶酸片。同时饮食上吃些坚果类的食物，有助于补锌，储备抵抗力。建议多锻炼身体，多喝水。饮食上荤素搭配，保持营养的均衡。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
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