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为什么夏季白天要少吃“光敏性”蔬果？
疾病：日晒伤提问于 2019-07-04 11:16 -
病情描述：
防晒
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回答1
有些食物被称为“光敏性”食物，这些果蔬经过消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随血液循环进入皮肤，如果在这时照射强烈日光，就引发皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等皮肤症状。 “光敏性”食物有蒲公英、苋菜、荠菜、萝卜缨、菠菜、马齿苋、莴苣等蔬菜以及无花果、柑橘、柠檬、芒果和菠萝等水果。 生吃这类水果最好选在晚上，不会给皮肤带来太大负担；而这类蔬菜可以用水焯一下再吃。
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