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产后怎样有效催奶
疾病：产后风提问于 2019-06-21 18:21 -
病情描述：
产后怎样有效催奶
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回答1
产后有效催奶受多种因素影响，包括产妇饮食、宝宝吸吮、情绪状态、休息状况和正确的哺乳姿势。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食调理多摄入富含蛋白质、水分的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、牛奶等。
2.勤让宝宝吸吮这可刺激泌乳素分泌，增加奶量。
3.保持良好情绪避免焦虑、紧张等不良情绪，以防影响内分泌。
4.充足休息保证充足睡眠，有利于身体恢复和乳汁分泌。
5.正确哺乳姿势如橄榄球式、侧卧式等，帮助宝宝有效吸吮。
产妇要综合采取以上措施，并保持耐心和信心，一般都能有效催奶。-
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