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产后怎么瘦肚子
疾病：产后风提问于 2019-06-21 18:20 -
病情描述：
产后怎么瘦肚子
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回答1
女性朋友产后多多少少腹部都会有些松弛，所以及时的采取合适的方法来瘦肚子也是很有必要的。若是想要快速的瘦肚子的话，女性可以选择使用一些瘦身霜，涂抹在肚子的部位进行按摩。除此以外，像转呼啦圈和游泳之类的运动瘦肚子的效果也是非常不错的，可以根据自己的情况适当选择。
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回答2
您好，产后可以通过适量的运动，按摩脐周来瘦肚子。1顺产之后孕妇要保证充足的休息时间，睡眠不好会造成代谢缓慢，毒素在体内积累不利于瘦身。2不要通过节食来瘦肚子饮食要充足均衡。3多做腹部按摩，但一定要控制好力度，可以在肚脐周围画圈儿按摩。4坚持每天饭后散步半小时，走到稍微有些出汗最好。注意，剖腹产不能像顺产一样按摩肚子，在生产后应穿束腹带，在束腹带的辅助下做轻微适当的运动。希望我的回答对你有帮助。
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