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肾虚通过饮食如何调理？
疾病：肾虚提问于 2019-06-21 18:20 -
病情描述：
肾虚通过饮食如何调理？
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回答1
肾虚可通过饮食进行一定程度的调理，常见食物包括桑葚、核桃、黑豆、芝麻、韭菜等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.黑色食物：如黑豆、黑芝麻，富含多种营养，有助于补肾气。
2.坚果类：核桃具有补肾健脑的作用。
3.蔬菜类：韭菜能温肾助阳。
4.水产类：海参、鲈鱼可滋补肾脏。
5.其他：桑葚能补肝益肾；虾仁富含蛋白质，有益肾补精功效。
饮食调理只是辅助，肾虚患者还需注意生活习惯，避免过度劳累，必要时应就医治疗。-
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回答2
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