免疫力低下,首先需要平时多注意保暖,多注意卫生,平时要好好吃饭,不能挑食。因为很多水果和蔬菜中都富含丰富的维生素和膳食纤维,维生素和膳食纤维中的一些料连塑都能够使身体增强免疫力。所以如果免疫力低下的话,平时一定要注意保暖,注意卫生,然后好好吃饭,不能挑食。
患者您好,免疫力低下可以通过下面的方式来进行调理,免疫力低下的时候首先要注意膳食平衡,注意营养物质的均衡,多补充优质蛋白质,优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉、牛肉等。另外,也可以适当增加真菌类的食品,比如金针菇、蘑菇等食品。免疫力低下的时候一定要注意增加日光照射,日光当中的紫外线可以杀灭细菌,并且能使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D,促进钙的吸收和利用,增强骨骼健康。免疫力低下的时候可以适当看看中医,通过健脾补肾,调节脾胃的功能增强机体免疫功能,常用的药物包括党参、白术、黄芪等药物。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院