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孕妇能否食用山药
疾病：提问于 2019-06-21 18:20 -
病情描述：
孕妇能否食用山药
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回答1
孕妇能吃山药。山药营养丰富，对孕妇和胎儿有益处，具体如下。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.营养丰富：富含蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分。
2.补气血健脾：有助于改善孕妇气血不足和脾胃虚弱的状况。
3.促进胃肠蠕动：能预防和缓解孕期便秘。
4.利于胎儿发育：提供胎儿生长所需的营养。
5.辅助调节血糖：所含黏液蛋白对血糖有一定调节作用。
总之，孕妇适量食用山药好处多，但要注意饮食均衡，不可过量。-
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回答2
你好，孕妇是可以吃山药的，上要是一种健脾、益气的食材。山药的营养成分非常丰富，含有增强人体免疫能力的粘液蛋白、而且这种蛋白质含量非常丰富。山药中优质的碳水化合物可以有效的被人体利用。孕妇常吃山药的好处如下：
1、有助于孕妇的消化，且预防便秘。
2、粘液蛋白可以有助于降低血糖、预防孕期糖尿病。
3、补肾益精，减少孕妇小便的次数。
祝您健康。-
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