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怎样有效缓解痛经？
疾病：痛经提问于 2019-06-21 18:19 -
病情描述：
怎样有效缓解痛经？
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回答1
缓解痛经可从生活习惯、饮食调整、药物治疗、物理疗法、心理调节等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.生活习惯：保持充足睡眠，适度运动，注意保暖。
2.饮食调整：避免生冷辛辣食物，多吃温热易消化食物。
3.药物治疗：如布洛芬、萘普生、元胡止痛片等，需遵医嘱。
4.物理疗法：热敷腹部，按摩穴位。
5.心理调节：减轻压力，保持心情舒畅。
综合运用上述方法，可在一定程度上缓解痛经。若痛经严重，应及时就医。-
- 曹清丽 副主任医师 妇科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：妇产科各种疾病的诊治及腹腔镜手术。
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回答2
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