养胃的食物,一般是小米粥或者多种蔬菜,包括胡萝卜,中常见的肉类,像牛肉,羊肉等也可以通过相关的配合弄成养胃粥,比如皮蛋瘦肉粥,木瓜鱼粥等。但是这些需要个人的体质,然后进行配合调理,不然会适得其反,在调理期间要注意吃辛辣刺激的食物,不能喝酒。
患者你好,养胃的食物主要有以下几种:第一,小米。小米有健脾的作用特别适合消化不良、脾胃虚弱的人食用。小米可以预防呕吐反胃,煮小米粥等小米粥冷却沉淀后可以看到粥上漂浮着粘稠物,也就是我们所说的粥油,粥油可以健脾补元气益肾,非常适合胃溃疡、慢性胃肠炎的患者使用,所以说在日常生活中可以多吃一些小米。第二,山药。山药具有健脾益气的功效常,常吃可以增强人体的免疫力,山药中含有淀粉酶可以加速碳水化合物的代谢,促进胃肠蠕动,加快肠胃的食物的代谢,适合脾胃虚弱消化不良的人使用。祝您健康。
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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