天天泡脚对身体有益还是有害？_家庭医生即问即答移动端

天天泡脚对身体有益还是有害？ 疾病：提问于 2019-06-21 18:18: 病情描述：

天天泡脚对身体有益还是有害？

回答1
天天泡脚在掌握科学方式的前提下，通常有益处，但部分人群需注意。其好处包括改善睡眠、增强皮肤弹性、预防风湿病等，不过也有一些注意事项。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.好处：促进血液循环，缓解疲劳，放松身心，提高睡眠质量，增强身体抵抗力。
2.注意水温：水温宜在40-45摄氏度，过高可能烫伤皮肤。
3.时长控制：一般15-30分钟为宜，过长可能加重心脏负担。
4.特殊人群：糖尿病患者、下肢血管病变者、心功能不全者等需谨慎，避免加重病情。
5.禁忌情况：足部有伤口、感染时不宜泡脚。
总之，天天泡脚有一定好处，但要注意方式方法和自身情况，如有不适，及时停止并就医。
张海艇 副主任医师中医科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合诊治风湿免疫病、代谢性疾病及消...
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回答2
你好，天天泡脚，是有一定的好处。我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药”。每天如果泡脚达到15分钟以上，能够发挥保健的作用。如果把双脚浸入到40℃左右的热水中，每次约15-20分钟，头痛会明显地缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。相对于感冒、发热引起的疾病，还有头痛，热水泡脚还有助于退热。但心脑血管患者不宜使用高温水温。因为过高的温度，会刺激到神经和毛细血管过度扩张，加速血流，短时间内可以增加心脏的负担，血管的负担。希望我的回答对你有帮助。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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