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哪些食物有助于补肝肾
疾病：提问于 2019-06-21 18:18 -
病情描述：
哪些食物有助于补肝肾
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回答1
补肝肾的食物有很多，如黑豆、枸杞、黑芝麻、核桃、桑葚等。食用时要注意适量和均衡。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，能滋养肝肾。
2.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的作用。
3.黑芝麻：补肝肾、润五脏，对肝肾不足有改善作用。
4.核桃：富含不饱和脂肪酸，有益肝肾健康。
5.桑葚：滋阴补血、补肝益肾。
合理食用这些补肝肾的食物，有助于调养身体，但不能替代药物治疗。如果肝肾出现严重问题，应及时就医。-
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