天天吃西兰花鸡胸肉能否保证营养充足？_即问即答

天天吃西兰花鸡胸肉能否保证营养充足？ 疾病：食疗提问于 2019-06-21 18:17: 病情描述：

天天吃西兰花鸡胸肉能否保证营养充足？

回答1
天天吃西兰花鸡胸肉不一定能保证营养充足，营养均衡涉及食物种类、营养成分、个人体质、饮食习惯、特殊需求等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.食物种类：西兰花和鸡胸肉营养有侧重，缺乏其他食物提供的某些营养素，如水果中的维生素C。
2.营养成分：西兰花富含维生素、膳食纤维等，鸡胸肉富含优质蛋白，但缺少碳水化合物和必需脂肪酸。
3.个人体质：不同人对营养的吸收和利用能力有差异。
4.饮食习惯：单一的饮食模式易导致食欲下降，影响整体进食量。
5.特殊需求：如孕妇、儿童、老年人等特殊人群，可能有额外的营养需求。
总之，饮食应多样化，仅天天吃西兰花鸡胸肉难以满足全部营养需求。
马文君 主任医师营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
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回答2
你好，问题分析：鱼腥草有泻火解毒，消痈排脓作用，含有生物碱，抑菌，抗炎，抗病毒，促进巨噬细胞活性。意见建议：鱼腥草是有副作用，一般人也不要随意乱用，如脾胃寒凉着慎用。此外鱼腥草注射液还有溶血副作用，一般也要引起注意。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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