睡觉打鼾的原因及应对方法_即问即答

睡觉打鼾的原因及应对方法 疾病：鼾症提问于 2019-06-21 18:17: 病情描述：

睡觉打鼾的原因及应对方法

回答1
睡觉打鼾可能由多种原因引起，如肥胖、睡姿不当、气道结构异常、某些疾病、不良生活习惯等。长期打鼾可能影响睡眠质量和身体健康，建议及时就医明确原因。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.常见原因-肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫气道，引起打鼾。需控制体重，合理饮食并增加运动。
2.常见原因-睡姿不当：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠阻塞气道，导致打鼾。可尝试侧卧位睡眠。
3.疾病因素-扁桃体肥大：扁桃体增生肥大，阻塞气道。若严重需手术切除。
4.疾病因素-鼻甲肥大或息肉：会使鼻腔通气不畅，引发打鼾。可先药物治疗，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂，无效则手术。
5.其他因素：不良生活习惯，如饮酒、过度疲劳等也可能导致打鼾。应避免饮酒，注意劳逸结合。
打鼾原因多样，如调整生活方式无效，应及时就医，确定具体原因后进行针对性治疗。
杨燕珍 主任医师耳鼻咽喉—头颈外科 惠州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：耳显微、耳神经外科手术，以及耳相关疾病的...
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回答2
患者您好，睡眠打鼾是当代社会的富贵病，即吃得过好，活动过少，导致的肥胖引起的打鼾最常见。当然还有平时打呼噜的人，常常是因为睡觉时枕头过高或者姿势不对，引起的打呼噜，改善一下睡觉的姿势、体位以后呼噜就停止。而其他引起上呼吸道狭窄的原因，也都是可以引起打鼾，比如鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等鼻腔疾病，腺样体肥大、扁桃体肥大、悬雍垂过长等口咽部疾病，下咽舌根肥大、舌部的肿瘤、舌根后缀等下咽部疾病以及下颌畸形等。此外打鼾还和遗传因素、生活关系都有一定的关系。祝您早日恢复健康。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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