柠檬泡水喝有何益处_即问即答

柠檬泡水喝有何益处 疾病：食疗提问于 2019-06-21 18:16: 病情描述：

柠檬泡水喝有何益处

回答1
柠檬泡水喝具有一定益处，包括补充维生素、促进消化、改善口气、增强免疫力、辅助减肥。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.补充维生素：柠檬富含维生素C，有助于维持皮肤和黏膜健康，促进铁吸收。
2.促进消化：能刺激胃酸分泌，帮助消化，缓解消化不良等症状。
3.改善口气：其清新的气味可减轻口腔异味，保持口气清新。
4.增强免疫力：所含的营养成分对免疫系统有一定支持作用。
5.辅助减肥：热量低，富含纤维，可增加饱腹感，减少食物摄入。
适量饮用柠檬泡水对身体有益，但不能替代药物治疗疾病。
孙建华 主任医师针灸康复科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：头痛、颈、肩、腰、腿痛等多种痛症、中风、...
- 咨询相关医生
回答2
患者您好，柠檬片是一种富含糖分，维生素，矿物质，柠檬酸的食物，柠檬片所含有的糖分，可以给人体生长活动所提供能量。同时，柠檬片富含的维生素，比如维生素b1，维生素b2，以及维生素c，可以起到美容养颜，抗老化，抗衰老，抗肿瘤等功效。其次，柠檬片富含的钙，铁，锌，镁，可以促进人体的造血，预防骨质疏松等作用。同时，柠檬片还富含丰富的柠檬酸，可以起到防止皮肤色素沉着的作用。最后，柠檬片可以起到健脾，生津，止渴，利尿的功效。祝您早日恢复健康。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
- 咨询相关医生