女性朋友贫血,一般多见于缺铁性贫血。是由于生理期,月经量比较多,或者平时进食含铁的食物比较少,多数引起的缺铁性贫血。进食含铁高的食品,可以起到补血的作用。瘦肉,动物的血制品。猪肝,羊肝都含有比较高的铁元素,常吃可以补充铁元素达到治疗贫血的目的。
患者您好,女孩子贫血应该多吃一些瘦肉,动物肝脏,血制品等含铁量高的食物。女人贫血多见于是由于月经过多或者平时不爱吃肉,挑食,偏食所引起的缺铁性贫血。女人贫血在日常生活中建议多吃一些含铁量高的食物和水果,比如瘦肉,动物的肝脏,血制品以及菠菜,紫菜,海带,木耳,黑芝麻等等。同时,缺铁性贫血的女性还应该多吃一些含维生素c的水果,这样可以有效促进身体内铁的吸收。祝健康。
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