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女性补肾的食疗方法有哪些
疾病：肾虚提问于 2019-06-21 18:15 -
病情描述：
女性补肾的方法
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回答1
女性补肾要根据具体是气血阴阳哪个方面的虚弱酌情进行调理。首先要调适生活起居、合理饮食、避免劳累、熬夜，然后最关键的是进行调肝。补肾可选用当归、阿胶、龙眼干、黑豆、黑芝麻、百合、何首乌、海参、龟甲、鳖甲、鲈鱼、栗子等食品。枸杞子有补肾的功效。所以女人补肾最好的食物就应该是枸杞子了，另外山药也可以。
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回答2
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