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月经期间吃什么好 6道食谱排毒排污血
疾病：提问于 2019-06-21 18:14 -
病情描述：
月经期间吃什么好 6道食谱排毒排污血
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回答1
你好，在月经期间可以多吃一些补血补气的食物，如红枣、桂圆、猪肝、鸡汤等。月经时出血大约在30-60毫升，这时候多吃一些补血的食物，可以将失去的血补回来，月经时体质相对虚弱，多吃点补气的食物，有利于增强抵抗力。还可以用生姜红糖熬水喝，可以促进经血流出。
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回答2
你好，女性在经期的时候，如果能够成功的将子宫内的污水全部排出，这样对身体是非常有好处的。如果懂得那些食物是具有帮助排经血作用的就可以成功的在月经期将子宫内的污血排干净。可以多吃豆制品奶制品，还有山药桂圆红枣薏米和花生。因为这些食物具有帮助经血顺利排出的作用。这个星期天千万不要吃寒凉的食物，很多人以为吃凉的食物就会流的血比较多，但是这对于月经期的子宫健康应该是很差的。
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