产妇奶水不足可能由多种原因引起,如营养不足、乳腺管堵塞、情绪不佳等。应采取科学合理的方法催奶,必要时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.饮食调理:多食用富含蛋白质的食物,如鲫鱼汤、排骨汤等,还可在汤中加入通草、王不留行等中药材。
2.增加吸吮:让婴儿频繁吸吮乳头,可刺激泌乳素分泌。
3.按摩乳房:用温热的毛巾热敷后,轻轻按摩乳房,促进乳腺管畅通。
4.保持心情舒畅:减少焦虑和紧张,有利于泌乳素的正常分泌。
5.药物治疗:在医生指导下,可服用生乳灵、催乳颗粒等药物。
产妇应综合运用多种方法来催奶,若仍无法改善,应及时寻求医生帮助。
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