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每天做多少仰卧起坐可以瘦肚子吗？
疾病：提问于 2019-06-21 18:12 -
病情描述：
每天做多少仰卧起坐可以瘦肚子吗？
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回答1
每天进行仰卧起坐的功能锻炼，可以有效的减少腹部的脂肪，针对这样的运动锻炼，每天需要坚持在50下左右，一般超过50次以后才可以有效的燃烧脂肪，平时也需要注意控制饮食，不要吃高脂肪油腻的食物，更不能暴饮暴食，建议在晚上睡前不要吃东西。仰卧起坐需要每天坚持。
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回答2
你好，吸脂减肥就是通过直接吸出组织层中的多余脂肪，从而达到快速瘦身减肥的效果。吸脂减肥术进行的时候，首先会在肌肤表面做一个小切口，以方便让吸脂导管伸进去，然后利用导管内外的压力差，从组织深处吸出多余脂肪。意见建议：做抽脂是个比较精细的工作，而且对医生和医院的医疗环境要求很高，所以在选择医院时，一定要选择正规的医院进行手术，以免出现不良后果。祝您健康。
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