来月经时食用芒果的影响_家庭医生即问即答移动端

来月经时食用芒果的影响 疾病：提问于 2019-06-21 18:11: 病情描述：

来月经时食用芒果的影响

回答1
在月经期间，食用芒果一般不会对女性身体产生不良影响。芒果富含多种维生素和膳食纤维，适量食用有益健康，但需注意控制摄入量，避免过量食用可能引起的肠胃不适。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.营养成分：芒果含有丰富的糖分、维生素B族、维生素C等，这些营养素有助于增强免疫力，促进身体健康。
2.润肠通便：膳食纤维含量较高，有助于改善便秘，保持肠道健康。
3.美容养颜：维生素C等抗氧化成分对皮肤有益，有助于维持肌肤健康，提升颜值。
4.食用建议：尽管芒果营养价值高，但月经期间应避免大量食用，以防消化系统负担过重。
5.注意事项：来月经时，避免食用过于生冷或辛辣的食物，保持外阴清洁卫生，有助于预防感染。
总体而言，月经期间适量食用芒果对身体无害，甚至有益。关键在于控制食用量，避免生冷食物过多，保持良好的个人卫生习惯。
李玉洁 主治医师妇科 中山大学肿瘤防治中心 (三级甲等) 擅长：妇科常见肿瘤的治疗。
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回答2
患者好，月经期间可以吃芒果，但是尽量不要多吃，因为任何食物摄入都有一定的量，无论是芒果还是其他水果，大量服用或者是暴饮暴食都可能存在吸收不了，甚至给身体带来更大的负担。因此在月经期间一定要注意饮食的合理搭配，尽量以清淡的食物为主，不要过度的吃生冷、辛辣的食物，要注意保暖，可以适当的锻炼身体但是不要过度的劳累，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，平稳的度过整个月经期。在月经来潮的过程中尽量不要性生活，否则也容易产生妇科方面的疾病。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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