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冬天皮肤干燥瘙痒如何应对？
疾病：皮肤干燥提问于 2019-06-21 18:10 -
病情描述：
冬天皮肤干燥瘙痒如何应对？
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回答1
冬天皮肤干燥瘙痒可能由环境干燥、皮肤缺水、维生素缺乏、不良饮食及作息等因素引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.环境因素冬季气候干燥，室内可使用加湿器增加空气湿度。
2.皮肤护理洗澡水温不宜过高，时间不宜过长，沐浴后及时涂抹保湿霜，如凡士林、尿素霜等。
3.补充水分每天保证充足的饮水量，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C、E等。
4.饮食调整避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对皮肤的刺激。
5.作息规律保持充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于维持皮肤正常代谢。
6.药物治疗若症状严重，可在医生指导下使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等缓解瘙痒。
总之，通过综合调理，多数情况下能改善冬天皮肤干燥瘙痒的症状。-
- 黄永华 主任医师 皮肤科 南方医科大学第七附属医院 (三级) 擅长：损容性皮肤病治疗以及皮肤医学美容。
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回答2
患者您好，一到冬季我们的皮肤就很容易发生干痒的情况，这是因为冬季皮肤特别容易缺水导致的。这时候我们需要及时给肌肤补充水分，这样才能缓解干痒的情况。
1，饮食中要尽量多吃一些胡萝卜，卷心菜，这样可以补充维生素a2，在住的室内一定要保持一定的湿度，可以摆一些绿色的盆栽或者放上一盆水来增加空气的湿度。
3，冬季洗澡时不要搓擦，不要用过多的香皂。洗完澡之后擦一些润肤乳来为皮肤保持水分。少吃咖啡，可乐，酸辣刺激的食物。祝您早日恢复健康。-
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