晚上睡觉前不建议吃太多食物,生姜也不建议服用,特别是含糖的食物,超过晚上10:00以后也不要喝太多白开水或者其他饮料,容易加重心脑肝肾的负担,有的老年人还会出现心力衰竭,呼吸困难等症状,晚上睡前可以适当的散散步,做一些俯卧撑或者仰卧起坐,对健康有好处。
你好,晚上吃生姜并没有任何的好处,而且因为吃生姜毕竟多少有点刺激胃口,是容易导致胃口不舒服的情况,所以建议尽量不要晚上吃生姜,避免导致胃肠道不舒服的症状,建议平常还是根据自己的情况积极的调整饮食,避免出现胃炎的症状。如果出现问题严重,建议去医院检查确诊。
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
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