枸杞红枣桂圆泡水喝具有多种功效,如滋补肝肾、补中益气、补脑安神等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.枸杞:能滋补肝肾、明目养肝、抗衰老。
2.红枣:可补中益气、美容保健,含铁量高,能预防和治疗缺铁性贫血。
3.桂圆:有补脑安神、安心宁神、补血养气、益智的作用。
4.协同作用:三者搭配,能增强补气血、安神的效果。
5.注意事项:但不能过量饮用,以免上火。
合理饮用枸杞红枣桂圆泡水,对身体有益,但要注意适量。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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