来例假可以吃芒果。芒果是一种水果,不影响例假。例假只有是受卵巢功能的影响,饮食等对例假影响不大。例假来潮期间,可以适量吃点应季节的水果蔬菜比如猕猴桃、桃子、荔枝、芒果等,不过不宜吃西瓜等寒凉食物。多喝点白开水,注意下体卫生,饮食清淡些,不要碰冷水。
你好,来月经期间是可以适量吃芒果的。芒果具有健脾益胃、镇静止痛、止呕、利尿消肿作用。芒果含有丰富的维生素以及钾、钙等矿物质和纤维素,可以补充月经期间因经血流失的营养物质,缓解身体疲劳状态。有的女性在来月经期间会出现恶心、呕吐胃肠道反应,适量食用芒果,可以缓解症状。另外,芒果还有抗肿瘤、抗脂质过氧化物等功效。但是芒果属于寒凉性食物,所以不建议月经期大量使用,以免引起腹痛或者月经量的改变。建议月经期要注意休息,避免劳累,不要吃生冷、刺激性食物。希望我的回答对你有帮助。
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