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月经期间是否适合饮用咖啡？
疾病：月经不调提问于 2019-05-15 23:26 -
病情描述：
月经期间是否适合饮用咖啡？
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回答1
月经期间，女性的身体处于一种特殊的生理状态，此时的荷尔蒙水平发生变化。考虑到咖啡中含有的咖啡因可能对身体产生一定影响，一般建议减少或避免饮用咖啡。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1. 咖啡因刺激：咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，可能增加焦虑感，加重经期不适，如紧张和失眠。
2. 血管收缩：咖啡因可能导致血管收缩，这可能加剧痛经症状，对于经期疼痛敏感的女性尤为不利。
3. 水分平衡：咖啡有利尿作用，可能加重月经期间的脱水感，影响体内电解质平衡。
4. 激素干扰：咖啡因可能干扰体内的激素平衡，虽然影响程度因人而异，但对某些女性来说，可能会导致月经周期紊乱。
5. 营养吸收：咖啡可能会减少铁质的吸收，月经期间女性往往需要更多的铁来补充流失的血液。
因此，月经期间最好选择不含咖啡因的饮品，如温水、淡茶或果汁，以维持身体的舒适和平衡。若确实有饮用咖啡的习惯，可以适量减少，或者选择低咖啡因或无咖啡因的替代品。每个人体质不同，如有特殊反应，应及时咨询医生意见。-
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回答2
你好，建议平时少喝咖啡，生理期更应该避免喝咖啡，容易导致身体缺钙，或者精神的过度兴奋，对身体健康是有影响的。而且月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。此外，来月经时不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。如有不适，建议尽快到医院进行相应的诊疗。
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