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产后哺乳期适宜喝哪些汤
疾病：提问于 2019-05-15 23:23 -
病情描述：
产后哺乳期适宜喝哪些汤
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回答1
产后哺乳期喝汤有助于身体恢复和乳汁分泌，可选汤品多样。需注意饮食均衡，避免刺激性食物。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.猪蹄汤：富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。
2.鲫鱼汤：营养丰富，有利乳汁生成。
3.排骨汤：补充钙质和营养，增强体质。
4.蔬菜汤：如丝瓜汤，能通乳。
5.鸡汤：提供能量和营养。
产妇可根据自身口味和身体状况选择适合的汤品，保证营养均衡，以促进产后恢复和哺乳。-
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