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产后妈妈可以通过什么方法缩紧阴道呢？
疾病：产后风提问于 2014-02-16 17:42 -
病情描述：
已经生产半年了，我是顺产的。所以阴道有些松弛。有什么方法可以缩紧阴道呢？运动可以吗？
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回答1
你好，运动是缩紧阴道不错的方法。也可以通过忍大、小便状收缩肛门的方式改善盆腔肌肉的张力。(100次以上)
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回答2
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