多饮用一些含盐分的清凉饮料.还可以在额部,颞部涂抹清凉油,风油精等,或服用人丹,十滴水,藿香正气水等中药试试。
您好,体质弱,老是中暑,一个月几次,根据您的情况首先是要增强体质,但是如果中暑严重要及时到医院进行检查治疗。平时需要均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理。食疗主要应用于体质虚弱、病后康复、无病健身三个方面,在进食方面要分清偏寒、偏热体质,注意饮食。
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