1,白发患者需精神愉悦,不要紧张忧虑,需劳逸结合;
2,不要偏食,调整饮食结构,多吃豆类及蔬菜,马铃薯、菠菜、动物内脏等含铜丰富的食物;
3,中药首乌有作用;
4,头皮按摩有利于治疗。
服用维生素B和胱氨酸和葡萄糖酸锌试试。平时注意饮食习惯,不要吃辛辣刺激及油腻食物,多吃水果有好处,染发是不好的。
中医认为:血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因.若发的营养来源雨雪,如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱.因此,中医的治疗方法是补肝血,补肾气。