为什么会耳鸣？

中耳炎、药物中毒性耳聋、噪声损伤、耳硬化症、突发性耳聋、梅尼埃尔氏病、听神经瘤等均可导致耳鸣.若伴有出现全身症状的话考虑是动脉硬化、糖尿病、高血压、精神因素以及颈椎病、颞颌关节疾患等所致.

中医自古有“肾主耳”之说,使许多人认为耳鸣必是肾虚所致.但事实上,耳朵与其他脏腑经络有着广泛的联系,五脏六腑,十二经脉之气血失调皆可导致耳鸣.中医对耳鸣的治疗分为虚证和实证两大类,针对不同的证候运用方药,针灸,按摩等方法一般能取得较好的效果.治疗耳鸣,中医讲究要先探“虚实”,即首先要分清虚证和实证这两大类.因为虚证和实证的治疗原则是完全不同的,《黄帝内经》指出：“虚则补之,实则泻之”,即虚证要使用补法,实证要采用泻法,如果颠倒过来,则不仅治疗无效,甚至可能加重病情.一般来说,外邪侵袭,肝火上扰,痰火郁结,气滞血淤等原因引起的耳鸣属于实证耳鸣,患者的共同特点是起病较急,耳鸣声音较大,音调较为低沉,患者的形体一般也比较壮实,讲话的声音洪亮.相反,肾精亏损,气血亏虚等原因引起的耳鸣属于虚证耳鸣,患者的共同特点则是起病较为缓慢,病程较长,耳鸣的响度较低,音调较高,疲劳后耳鸣加重,年老体弱的人患耳鸣以虚证为多见.耳鸣受多种因素的影响,治疗耳鸣的过程中,患者还应注意以下事项：
1.要有乐观豁达的生活态度.一旦有耳鸣,不要过度紧张,在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏,分散自己对耳鸣的关注.
2.避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留,但也不要处于过分安静的环境中,因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显.如果环境特别安静以致耳鸣恼人,可适当制造一些音量适当的背景声音来分散注意力,如听听音乐,看看电视.
3.要避免或谨慎地使用耳毒性药物,少吸烟,少饮酒.
4.生活作息要有规律,切记要保持充足的睡眠.因为失眠与耳鸣之间有密切的关系,耳鸣可以影响睡眠,而睡眠不足又会加重耳鸣,形成恶性循环.
5.耳鸣的原因较为复杂,病情的轻重与个人的心理状态有密切关系,目前还没有一种特效疗法,不同的人对不同的治疗方法敏感性具有很大的差异.因此,在配合治疗过程中既要有恒心,也要有信心,要有长期治疗的心理准备.此外,常吃下列一些食物,有助于恢复和保持良好的听力：富含β-胡萝卜素和维生素A的食物：如胡萝卜,南瓜,番茄等；富含锌元素的食物：如鱼,瘦肉,牛羊肉,奶制品,芝麻,核桃,花生,大豆等；富含镁元素的食物：如红枣,核桃,芝麻,香蕉,菠菜,海带,紫菜；富含维生素D和钙的食物：如骨头汤,脱脂奶,钙片等.