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请问要美白吃什么比较好？
疾病：食疗提问于 2013-06-17 14:30 -
病情描述：
女31岁，请问怎么样才能不吃药靠食疗美白起来？
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回答1
可以喝西红柿汁、黄瓜粥，黄瓜粥用大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。可以结合倍健牌胶原蛋白同时调理。
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