中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆和轻症中暑可刮痧,重症需送医。中暑因体质弱、劳累等致暑热之邪入侵发病。刮痧可祛暑湿、解表清暑。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.刮痧环境:选择荫凉非当风处。
2.准备工作:暴露皮肤,涂抹万花油等介质。
3.刮痧部位:颈部、背部、胸部、上肢、下肢等。
4.刮拭时长:每个部位3-5分钟,最多10分钟。
5.出痧注意:不强求出痧,出痧后30分钟内忌洗凉水澡,喝温开水。
中暑刮痧治疗有一定效果,但需注意操作规范。如症状严重,应及时就医。
你好!中暑的刮痧治疗:刮痧场所应荫凉而又非当风之处。暴露待刮痧的皮肤,涂抹刮痧介质(万花油、活血剂等),刮板与皮肤成90度或45度角进行刮拭。刮痧可选择以下部位:颈部(颈部正中线,颈两侧至肩)、背部(背部正中线,背部两侧)、胸部(胸部正中线,胸肋间隙)、上肢(肩、臂、肘窝)、下肢(腘窝处等)均由上往下刮,胸部由内往外刮。每个部位一般刮3~5分钟,以出痧(紫红色的痧痕)为度,最多不超过10分钟,不可强求出痧。刮拭完一部位,再刮另一部位。再次刮痧须间隔3~6天,以皮肤上痧退为准。刮痧出痧后30分钟内忌洗凉水澡。出痧后饮用一杯温开水(淡盐水为宜)。