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平常吃一些什么能缓解春困？
疾病：春困提问于 2016-04-16 08:20 -
病情描述：
平常吃一些什么能缓解春困？
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回答1
春季最好吃一些当季、生发的食物，比如韭菜、香菜、荞菜等，还可以适当吃点生姜。应对春困主要通过外食和内食。外食一般来讲要芳香化湿，用藿香、佩兰等药物发表湿气；而内食则可以选择淮山、茨实、薏米、佩兰等健脾利水的药物来达到健脾祛湿的目的。但总的来说，还是需要辩证看待，建议大家在中医专家判断体质后，选择个体化煲汤材料和具体中药方子。
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回答2
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